oznámenízawiadomienieZawiadomienie
MojeMojeMoje
koszykkoszyk0Koszyk
koszyk Twój koszyk jest pusty
Może dodasz do koszyka którąś z naszych książek?
Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym
Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)
Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)
Dowiedz się więcej
SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
powrót na stronę głównąstrzałkaGotuj z namistrzałkaWedług kategoriistrzałkaŚniadaniastrzałka Jajecznica z wędzonym łososiem
Jajecznica z wędzonym łososiem

Jajecznica z wędzonym łososiem

  • 2 min.
  • 5 min.
  • Łatwe
  • 1 porcja
13 ocen
Dziś zafunduj sobie śniadanie w stylu skandynawskim. Klasyczna jajecznica w połączeniu z wędzonym łososiem nabiera zupełnie innego smaku. A Ty jednym daniem dostarczysz sobie dziennej porcji białka.
Zapisz przepisDodaj notatkę

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 440 Kcal
  • 36 g białek
  • 23 g tłuszczów
  • 20 g węglowodanów

Naturalny sposób na walkę ze zmęczeniem – Bis-glicynian magnezu

  • Energetyzuje
  • Odpręża
  • Wzmacnia mięśnie i kości
Więcej informacji

Składniki

1 porcja

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

  • Szybsza regeneracja organizmu
  • Przynosi ulgę przy migrenach
  • Ponad 1000 pozytywnych opinii
Więcej informacji

Etykiety

RybyBez laktozy
banner image

Sposób przygotowania

1

Jajka, sól i mleko ubij na pianę widelcem lub trzepaczką.

2

Wlej na patelnię nieprzywierającą i co chwilę mieszając, smaż przez 3–4 minuty, aż jajka się zetną, ale nadal będą mieć kremową konsystencję.

3

Jajecznicę podawaj z posiekanym szczypiorkiem, plasterkami wędzonego łososia i chlebem razowym.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu
Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Romana Vitkova
08. stycznia 2023

naprawdę doskonałe

Tłumaczenie automatyczne

Štěpánka Hroudová
07. stycznia 2023

Świetnie

Tłumaczenie automatyczne

Marian Strycek
28. grudnia 2022

Połączenie ciasta francuskiego z dobrze wędzonym i sezonowanym łososiem jest doskonałe. I tosty hmmm.😋👌👍

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1328614
Pokaż więcej ocen
banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 6523 ponad
Pieczony omlet ze szpinakiem i ricottą
Ty i 4527 ponad
Pasta szpinakowa do pieczywa
PREMIUM
Ty i 327 ponad
Jagodowe kulki mocy
Ty i 3608 ponad
Zapiekane jajka
Ty i 3568 ponad
Gryczane pankejki z kokosem
PREMIUM
Ty i 288 ponad
Muffiny z brokułem
Ty i 3259 ponad
Pieczona owsianka
Ty i 2519 ponad
Humus z groszkiem
PREMIUM
Ty i 249 ponad
Gofry z maślanką i cynamonem
Ty i 2511 ponad
Pasta dyniowa do chleba
Ty i 2427 ponad
Tosty francuskie na słodko
PREMIUM
Ty i 238 ponad
Orkiszanka z pieczonymi jagodami