
Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Sparz komosę wrzątkiem i ugotuj ją w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Ugotowaną komosę pozostaw do ostygnięcia.
Buraczki pokrój w drobną kostkę lub zetrzyj je na tarce o dużych oczkach. Wymieszaj komosę, buraczki i ciecierzycę.
W niewielkim naczyniu wymieszaj sos sojowy, miód, oliwę i ocet winny.
Polej warzywa dressingiem i wymieszaj.
Posmaruj każdą tortillę łyżką jogurtu naturalnego, ułóż na niej listki szpinaku i porcję warzyw z dressingiem.
Zwiń tortille i podawaj.
Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
Ciekawe i smaczne połączenie.
Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego
Naprawdę super… ciekawe połączenie smaków
Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego