SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 307 Kcal
  • 15 g białek
  • 10 g tłuszczów
  • 30 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

4 porcji

Sposób przygotowania

1

Drobno pokrój szalotkę. Czosnek przeciśnij przez praskę. Podsmaż cebulę i czosnek na oliwie (1–2 minuty).

2

Dodaj fasolę, pomidory, przyprawę curry, sól i pieprz. Duś przez 8–10 minut na średnim ogniu.

3

Zabiel śmietaną, dopraw do smaku solą i pieprzem, gotuj na średnim ogniu przez kolejne 3–4 minuty.

4

Gotową potrawkę podawaj z pieczywem, ryżem albo jako samodzielne danie.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Katka Bartošová
13. sierpnia 2022

Bardzo gęsty

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

q6gskq26ct@privaterelay.appleid.com
25. lipca 2022

Bardzo dobry

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Kamila Zounarová
22. czerwca 2022

Świetnie szybko. Aby zrobić tę kromkę chleba. Świetny.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu