SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 238 Kcal
  • 7 g białek
  • 4 g tłuszczów
  • 45 g węglowodanów

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

  • Szybsza regeneracja organizmu
  • Przynosi ulgę przy migrenach
  • Ponad 1000 pozytywnych opinii
Więcej informacji

Składniki

2 porcji

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

  • Redukuje uczucie znużenia
  • Tradycyjna medycyna chińska
  • Skuteczny adaptogen
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Ugotuj kaszę zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Przepłucz zimną wodą i odcedź na sitku.

2

Miętę i natkę pietruszki drobno posiekaj. Pomidory i cebulę pokrój w drobną kostkę.

3

Wymieszaj w salaterce ugotowaną kaszę, zieleninę, pomidory i cebulę.

4

Dopraw do smaku oliwą, sokiem z cytryny, solą, pieprzem i szczyptą kuminu.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

rezacovanataliegmailcom
21. marca 2025

Tereza Brožová
04. kwietnia 2024

Doskonała świeża sałatka! Robiłam już kilka razy, smakuje wyśmienicie zarówno na ciepło, jak i na zimno.

Tłumaczenie automatyczne

Andrea Nováková
29. maja 2023

Na pewno będę robić częściej, lekki i smaczny lunch. :-)

Tłumaczenie automatyczne

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu