SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 338 Kcal
  • 20 g białek
  • 4 g tłuszczów
  • 52 g węglowodanów

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

  • Redukuje uczucie znużenia
  • Tradycyjna medycyna chińska
  • Skuteczny adaptogen
Więcej informacji

Składniki

4 porcji

Źródło pięknej skóry! Postaw na kolagen o smaku mango

  • Młoda skóra
  • Gęste włosy
  • Mocne paznokcie
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

2

Wyjmij groszek z zamrażarki, żeby lekko się rozmroził.

3

Odcedź makaron i zahartuj go pod strumieniem zimnej wody. Pozostaw go na chwilę na cedzaku, a następnie wrzuć do dużej salaterki.

4

Dodaj posiekaną dymkę, tuńczyka, kukurydzę, jogurt naturalny i sok z cytryny. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Wymieszaj i podawaj.

Nasza rada
Przed podaniem udekoruj każdą porcję drobno posiekaną dymką (zieloną częścią) lub szczypiorkiem.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

myhcdun2us@privaterelay.appleid.com
18. kwietnia 2024

whhcqs29t5privaterelayappleidcom
17. sierpnia 2023

Barbara Schneider
16. maja 2023

szybkie w wykonaniu i mega smaczne

Tłumaczenie automatyczne

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu