SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 119 Kcal
  • 8 g białek
  • 8 g tłuszczów
  • 8 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

10 sztuki

Etykiety

Sposób przygotowania

1

Wszystkie składniki na ciasto: świeży szpinak, jajka, sól, pieprz, mleko i mąkę umieść w blenderze kielichowym lub robocie kuchennym i zmiksuj na gładką masę.

2

Odstaw ciasto i przygotuj farsz.

3

Wymieszaj twaróg, siekany szczypiorek, sól i 1 łyżeczkę oliwy.

4

Wstaw farsz do lodówki i zacznij smażyć naleśniki.

5

Nabieraj chochlą porcje ciasta i smaż je na mocno rozgrzanej patelni nieprzywierającej (Ø 20–25 cm); możesz użyć odrobiny oliwy, ale cienkie naleśniki najlepiej wyjdą na suchej patelni.

6

Smaż je przez 3–3,5 minuty z każdej strony na wolnym ogniu.

7

Gotowy naleśnik zacznie odklejać się od patelni, a na jego powierzchni pojawią się bąble powietrza.

8

Pokrój szynkę w paseczki i upraż ją na suchej patelni (3–4 minuty).

9

Na środku każdego naleśnika rozsmaruj łyżką masę serową, posyp ugotowanym groszkiem i prażoną szynką.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Mirka Kozáková
15. listopada 2022

Przysmak.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Alice Langrová
27. października 2022

Doskonałe

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Anišipka
09. kwietnia 2022

Uuuuuuzasne !!! Smak jest bardzo delikatny i jednocześnie idealne połączenie ❤️

Tłumaczenie automatyczne z języka słowackiego

ocen_1294556
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu