SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
Znasz z naszej książki kucharskiej

Jemy zdrowo – szybko i prosto

Strona 74Dowiedz się więcej o książce

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 498 Kcal
  • 36 g białek
  • 20 g tłuszczów
  • 43 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

4 porcji

Sposób przygotowania

1

Mięso pokrój w kostkę, umieść w misce wraz z tartym imbirem, olejem, solą, pieprzem i curry.

2

Wymieszaj i umieść w lodówce na co najmniej godzinę.

3

Ryż ugotuj w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

4

Marynowanego kurczaka duś przez około 7 minut na klarowanym maśle, aż do miękkości.

5

Zalej śmietaną kokosową i duś przez kolejne 4 minuty.

6

Podawaj z dzikim ryżem

Nasza rada
Aby uzyskać delikatniejszą konsystencję, rozgnieć widelcem miąższ awokado i dodaj do sosu. Śmietana kokosowa to roślinna alternatywa dla klasycznej śmietany. Idealnie pasuje np. do kuchni tajskiej
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

RebekaG.
24. listopada 2022

Przepis jest doskonały, po prostu nigdzie nie mogłam znaleźć indyjskiego ryżu. Czy ktoś może podpowiedzieć gdzie to można kupić?

Tłumaczenie automatyczne z języka słowackiego

Adelui
10. marca 2022

Świetnie

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Lindula
24. stycznia 2022

Znakomicie, pierwszy raz spotkałam dziki ryż i mile zaskoczyłam. Mięso było ładnie nastrojone, tylko dla miłośników imbiru, myślę, że trochę za mało w przepisie, spokojnie wytrzymałbym dwa razy więcej.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu