SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 90 Kcal
  • 4 g białek
  • 2 g tłuszczów
  • 13 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

12 sztuki

Sposób przygotowania

1

Kuskus zalej wrzącą wodą i poczekaj, aż wsiąknie.

2

Następnie wymieszaj kuskus ze zmielonymi płatkami owsianymi, jajkami i stewią.

3

Z ciasta uformuj kulki i włóż do każdej jedną truskawkę (lub dowolny inny owoc).

4

Gotowe knedle gotuj we wrzącej osolonej wodzie do momentu, aż wypłyną na wierzch.

5

Knedle możesz podawać same albo z posłodzonym twarogiem i cynamonem.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Lenka Kajfoszová
11. czerwca 2022

pierogi to super suche ciasto, ale dodałam jajko i super... Dobrze jem, jeśli zmoczysz ręce podczas robienia kulek.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1293651
Lucie Rusinková
06. marca 2022

Super 👍🏻 Bardzo nam się podobało.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Nelunka
01. września 2021

Zmiksowałam płatki owsiane, dodałam białko waniliowe i zamiast stevie łyżkę miodu i były pyszne !! 🤤🤤

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu