
Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Marchewkę obierz i zetrzyj na tarce na cienkie plasterki.
Na patelni rozgrzej łyżkę oliwy, dodaj plasterki marchewki i podsmażaj przez 10–15 minut na małym ogniu, aż marchewka zmięknie.
W międzyczasie na drugiej patelni rozgrzej drugą łyżkę oliwy, dodaj drobno posiekaną szalotkę, fasolę, tuńczyka i podsmażaj na średnim ogniu przez 5–7 minut. Tuńczyka z fasolą przypraw solą, pieprzem i papryczką chili.
Na koniec dodaj również podsmażoną marchewkę, wymieszaj, podziel na dwie porcje i każdą posyp obficie migdałami.
Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami
super
Trochę bałam się tego połączenia smaków, ale w końcu bardzo miło mnie zaskoczyła.
Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego
Bardzo dobry 💖 zdrowy, lekki, szybki. Mňam
Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego