SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 260 Kcal
  • 4 g białek
  • 24 g tłuszczów
  • 8 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

4 porcji

Sposób przygotowania

1

Oczyść kalafiora i zetrzyj go na tarce o grubych oczkach.

2

W garnku rozgrzej 2 łyżki oliwy i podsmaż na niej posiekaną cebulę. Dodaj startego kalafiora i imbir. Wymieszaj.

3

Zalej warzywa 200 ml wody i 400 ml mleka kokosowego.

4

Gotuj przez ok. 10–12 minut do miękkości.

5

Gotową zupę zdejmij z ognia, zmiksuj na krem blenderem ręcznym i dopraw do smaku solą i pieprzem.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

nw8nmsgf5pprivaterelayappleidcom
21. marca 2023

Bomba, bardzo smaczna, super konsystencja (ja użyłam mleka z puszki). Dodałam curry i sok z limonki, posypałam startą gałką muszkatołową i było naprawdę rewelacyjnie.

Tłumaczenie automatyczne z języka słowackiego

Maggie*
25. stycznia 2023

Na zdjęciach dokładnie widać, że kalafior jest smażony na chrupiąco, a nie do końca puree. Wyjąłem więc połowę kalafiora i usmażyłem go dodatkowo, a następnie zmiksowałem wszystko inne. Zdecydowanie smaczny pomysł!

Tłumaczenie automatyczne z języka niemieckiego

Janetkas23
13. października 2022

doskonała 😉

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu