SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 664 Kcal
  • 32 g białek
  • 18 g tłuszczów
  • 95 g węglowodanów

Poczuj się lepiej i pewniej w swojej skórze dzięki kolagenowi!

  • Skóra pełna blasku
  • Gęste włosy
  • Zdrowe stawy
Więcej informacji

Składniki

2 porcji

Doskonale nawilżona i odżywiona skóra dzięki kolagenowi

  • Profilaktyka zmarszczek
  • Redukcja cellulitu
  • Pyszny w smaku
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Płatki owsiane gotuj przez 5 minut w 1,2 litra wody. Dodaj jogurt i dopraw do smaku.

2

Ciecierzycę podsmaż na patelni na łyżce oliwy. Posyp zupę ciecierzycą i podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Dimitar Mitrev
07. października 2024

Dodałam roztopionego sera i wyszło bardzo smaczne.

Tłumaczenie automatyczne

Betty Bellinger
31. października 2023

Do zupy owsianej trzeba się przyzwyczaić, ale trochę inna, smaczna i szybka w przygotowaniu 😊 Usmażyłam też lekki boczek z cebulą i położyłam na wierzchu jako polewę.

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1325684
banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu