SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 111 Kcal
  • 4 g białek
  • 5 g tłuszczów
  • 13 g węglowodanów

Doskonale nawilżona i odżywiona skóra dzięki kolagenowi

  • Profilaktyka zmarszczek
  • Redukcja cellulitu
  • Pyszny w smaku
Więcej informacji

Składniki

16 porcje

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

  • Szybsza regeneracja organizmu
  • Przynosi ulgę przy migrenach
  • Ponad 1000 pozytywnych opinii
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Piekarnik rozgrzej do 190°C.

2

Ciecierzycę zmiksuj blenderem z bananem i jabłkiem, masę umieść w misce, dodaj jajka, proszek do pieczenia, mąkę, migdały i jagody. Dosłodź miodem.

3

Ciasto wlej na blachę (20 × 20 cm) wyłożoną papierem do pieczenia. Piecz w temperaturze 180−190°C przez 25–30 minut.

Nasza rada
Jeżeli ciasto jest zbyt gęste, dodaj 3 łyżki wody lub mleka.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Erika Štuksová
09. stycznia 2023

Zakochałam się w tym 😍 Zamiast miodu użyłam syropu daktylowego, a do jagód dodałam truskawki, które również posmarowałam wierzchem. Na pewno zrobię BOMB ponownie

Tłumaczenie automatyczne

Monika Nerandžič
17. maja 2022

Zamiast tego dodałam tylko 70g mąki i 30g białka waniliowego i migdałów pekan. Bardzo dobrze, nie robię tego ostatni raz!

Tłumaczenie automatyczne

Amelli bous
02. stycznia 2022

Książkę kucharską zrobiłam dwa razy, za pierwszym razem z jeżynami, za drugim chyba z malinami i zawsze smakowała wyśmienicie. Byłem zachwycony połączeniem smaków. Zwykle przepis robię tylko raz, ale ten jest wyjątkiem.

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1180656
banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu