SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 161 Kcal
  • 5 g białek
  • 6 g tłuszczów
  • 20 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

12 porcje

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Pokryj blachę (20 × 20 cm) papierem do pieczenia.

2

Do dużej miski wsyp mąkę orkiszową, płatki owsiane, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i skórkę pomarańczową. Wymieszaj i dodaj jogurt.

3

W wysokim naczyniu ubij na kogel-mogel 2 jajka i cukier trzcinowy. Ciągle ubijając, powoli wlewaj olej rzepakowy. Połącz mokre i suche składniki. Wlej do ciasta 100 ml soku pomarańczowego i dobrze wymieszaj.

4

Przelej ciasto do przygotowanej formy i piecz przez ok. 30 minut w temperaturze 170–180°C.

5

Gotowe ciasto pokrój na 12 porcji i podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Mísa Pučelíková
03. września 2022

Bułka jest doskonała. Zamiast płatków wkładam kokos.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Michaela Froněk Svatošová
09. czerwca 2022

Smak bułki był dobry, ale ciasto było bardzo gęste, musiałam dodać mleko.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu