SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 335 Kcal
  • 8 g białek
  • 23 g tłuszczów
  • 9 g węglowodanów

Poczuj się lepiej i pewniej w swojej skórze dzięki kolagenowi!

  • Skóra pełna blasku
  • Gęste włosy
  • Zdrowe stawy
Więcej informacji

Składniki

12 porcje

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

  • Redukuje uczucie znużenia
  • Tradycyjna medycyna chińska
  • Skuteczny adaptogen
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Połam czekoladę na kawałki i rozpuść ją wraz z masłem w kąpieli wodnej. Odstaw.

2

Oddziel żółtka od białek.

3

Ubij białka ze szczyptą soli na sztywną pianę i odstaw.

4

Ubij żółtka z miodem i ostrożnie dodaj je do rozpuszczonej czekolady.

5

Dodaj mąkę i chili. Wymieszaj.

6

Na koniec ostrożnie przełóż do ciasta pianę z białek i bardzo ostrożnie wymieszaj.

7

Przelej ciasto do tortownicy pokrytej papierem do pieczenia (Ø 25 cm).

8

Piecz przez 20 minut w temperaturze 160–170°C.

9

Pozostaw do przestygnięcia na kratce i pokrój na porcje. My pokroiliśmy ciasto na 12 kawałków, w sam raz tak dużych, by pasowały do niedzielnej kawy.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Reni Iron
12. lutego 2023

Ciasto czekoladowe smakuje wyśmienicie i bardzo czekoladowo! Zrezygnowałam z chili, ponieważ nie lubię tego smaku.

Tłumaczenie automatyczne

Péťa Bártová
10. maja 2020

Ciasto jest bardzo dobre i naprawdę dużo czekolady. Wsypałem 100 g mąki i trochę proszku do pieczenia, żeby trochę unieść. Proporcja chili zależy od Ciebie, wrzucam pół łyżeczki (jedno z najgorętszych chilli) i ładnie pachnie, ale dobrze komponuje się z czekoladą. Na ciasto kładę twarożek, żeby nie było tak pusto.

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1132642
banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu