Name: Biszkopty pełnoziarniste
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 60 sztuki
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Biszkopty pełnoziarniste

Znasz z naszej książki kucharskiej

Jemy zdrowo – szybko i prosto

Strona 148Dowiedz się więcej o książce

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

14 Kcal
1 g białek
0 g tłuszczów
2 g węglowodanów

Składniki

60 sztuki

140 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej gładkiej
5 g sypkie stewia
1× proszek do pieczenia bez fosforanów
2× żółtko
20 g cukru kokosowego
3× białko
1 szczypta soli

Sposób przygotowania

Piekarnik rozgrzej do 170°C.

Mąkę przesiej do miski i wymieszaj ze stewią i proszkiem do pieczenia.

W drugiej misce ubij żółtka z cukrem kokosowym.

Z białek i szczypty soli ubij sztywną pianę.

Zawartość obu misek połącz, ostrożnie dodaj pianę z białek.

Blachę wyłóż papierem do pieczenia.

Z ciasta, za pomocą łyżeczki, uformuj małe biszkopty i połóż je na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.

Biszkopty piecz w piekarniku w temperaturze 160–170°C przez 10–12 minut.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Biszkopty pełnoziarniste

Jemy zdrowo – szybko i prosto

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy