Name: Smoothie bowl z mango i bananem
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Smoothie bowl z mango i bananem

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

245 Kcal
2 g białek
4 g tłuszczów
53 g węglowodanów

Składniki

2 porcji

200 g mrożony banan
200 g mrożonego mango
80 ml mleka migdałowego (lub innego mleka)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
2 łyżeczki miodu
20 g chipsów kokosowych
½× mango (do dekoracji)
świeże jagody (do dekoracji)

Sposób przygotowania

Banana, mango, mleko migdałowe, ekstrakt waniliowy i miód zblenduj na gładką, gęstą masę.

Następnie podziel ją na dwie porcje. Posyp czipsami kokosowymi, kawałkami mango i jagodami.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Smoothie bowl z mango i bananem

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

Składniki

Poczuj się lepiej i pewniej w swojej skórze dzięki kolagenowi!

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy