Name: Racuchy migdałowe z siemieniem lnianym
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 12 sztuki
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Racuchy migdałowe z siemieniem lnianym

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

56 Kcal
3 g białek
2 g tłuszczów
6 g węglowodanów

Składniki

12 sztuki

100 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej gładkiej
2× jajka (rozmiar M)
150 ml mleka migdałowego ()
1 łyżeczka proszku do pieczenia
20 g łuskanego siemienia lnianego
1 łyżeczka mielonego cynamonu

Sposób przygotowania

Wymieszaj wszystkie składniki i smaż racuszki na mocno rozgrzanej patelni nieprzywierającej, po 2 minuty z każdej strony.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Racuchy migdałowe z siemieniem lnianym

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

Składniki

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy