Gotuj z nami

Według kategorii

Śniadania

Polenta na słodko

Name: Polenta na słodko
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: International

5 min
5 min
Łatwe
1 porcja

8 ocen

Skończyły Ci się płatki owsiane, a nie masz dziś ochoty na kanapki? Jeżeli masz w domu kaszę lub mąkę kukurydzianą, zrób sobie polentę na słodko. Pyszne śniadanie, gotowe w 5 minut! Danie nie zawiera glutenu ani laktozy, ponieważ kaszę gotujemy na mleku roślinnym.

Zapisz przepis Dodaj notatkę

Moje notatki

Treść notatki

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

358 Kcal
6 g białek
2 g tłuszczów
79 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Aplikacja bez reklam
Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
Ulubione przepisy dostępne offline

Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

−+

1 porcja

30 g kaszy kukurydzianej
350 ml mleka owsianego (lub innego mleka)
1× banan
1 łyżeczka miodu

Etykiety

Bez laktozy

Sposób przygotowania

W rondelku zagotuj mleko. Ciągle mieszając trzepaczką, powoli wsyp do niego kaszę kukurydzianą.

Kiedy kasza zgęstnieje, zdejmij ją z ognia i dodaj łyżeczkę miodu.

Polentę przełóż do miseczki i udekoruj pokrojonym bananem. Możesz też dodać inne owoce lub orzechy.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Załóż własny zeszyt z przepisami

Zapisz swoje ulubione przepisy
Dodawaj do nich własne notatki
Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

A.F

01. grudnia 2021

Owsianka jest doskonała, do gotującego się mleka dodałam kawałki masła i mniej niż garść rodzynek. Zamiast miodu postawiłem tam syrop klonowy. Zjadłam owsiankę z jagodami i na koniec posypałam ją cynamonem, kaszą i orzechami włoskimi. amka😋

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

BiancaV352

13. maja 2021

Najlepsze! Ona też to lubi, synu, mamy to dość często. 👏👏👏

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Michaela Hime

26. lutego 2021

Tak, nie miałem lepszej owsianki. Bardzo miękkie. Wziąłem to z wiśniami. :)

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Pokaż więcej ocen

Nowa ocena

Ocena *

+ Dodaj zdjęcie

Jak Ci smakowało? (opcjonalny)

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych

Musisz wyrazić zgodę na przetwarzanie danych osobowych

Załóż własny zeszyt z przepisami

Zapisz swoje ulubione przepisy
Dodawaj do nich własne notatki
Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 5008 ponad

5008Dodaj do ulubionych

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Polenta na słodko

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy