SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 358 Kcal
  • 6 g białek
  • 2 g tłuszczów
  • 79 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

1 porcja

Etykiety

Sposób przygotowania

1

W rondelku zagotuj mleko. Ciągle mieszając trzepaczką, powoli wsyp do niego kaszę kukurydzianą.

2

Kiedy kasza zgęstnieje, zdejmij ją z ognia i dodaj łyżeczkę miodu.

3

Polentę przełóż do miseczki i udekoruj pokrojonym bananem. Możesz też dodać inne owoce lub orzechy.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Karolína Sölöši
01. marca 2024

super, często to robię :)

Tłumaczenie automatyczne

Karolina Skalska
26. lutego 2023

To jest pyszne. Dałam więcej miodu.Na wierzch banan, żurawina i mielone migdały. Smakuje jak budyń. Użyłam mleko krowie i owsiane. Polecam

ocen_1314738
Kinga Sarnowska
11. lutego 2023

Super przepis . U mnie z orzechami nerkowca, daktylami, chipsami i wiórkami kokosowymi oraz polanevsyropem daktylowym zamiast miodu.

ocen_1323530
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu