SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
Znasz z naszej książki kucharskiej

Jemy zdrowo i smacznie

Strona 10Dowiedz się więcej o książce

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 402 Kcal
  • 9 g białek
  • 21 g tłuszczów
  • 42 g węglowodanów

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

  • Szybsza regeneracja organizmu
  • Przynosi ulgę przy migrenach
  • Ponad 1000 pozytywnych opinii
Więcej informacji

Składniki

3 porcji

Źródło pięknej skóry! Postaw na kolagen o smaku mango

  • Młoda skóra
  • Gęste włosy
  • Mocne paznokcie
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

W jednym naczyniu wymieszaj suche składniki: mąkę, mielone płatki owsiane, cynamon, sól i proszek do pieczenia.

2

W drugim ubij na pianę ekstrakt waniliowy, miód, jajko i mleko.

3

Następnie połącz suche i mokre składniki, dodaj jagody. Na patelni rozgrzej olej kokosowy.

4

Uformuj z ciasta małe placuszki.

5

Smaż przez 1–2 minuty z każdej strony.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Jiří Hucek
01. maja 2024

Najlepsze naleśniki!

Tłumaczenie automatyczne

Juleczka
19. kwietnia 2024

ja mam pytanie ile jedna porcja ma sztuk bo nie mogę sie połapać

Sabina Ondřejková
01. kwietnia 2024

Najlepsze naleśniki jakie kiedykolwiek jadłam 🤤. Dodałam też truskawki i masło orzechowe! Polecam.

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1054207
banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu