Gotuj z nami

Według kategorii

Śniadania

Placki z cukinii

Name: Placki z cukinii
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

15 min.
20 min.
Łatwe
4 porcji

28 ocen

Cukinia to bardzo uniwersalne warzywo, z którego w zaledwie parę minut wyczarujesz kulinarne cuda. Jednym z nich mogą być placki z cukinii z dodatkiem płatków owsianych. Smaczne o każdej porze dnia: na kolację, obiad lub przekąskę.

Zapisz przepis Dodaj notatkę

Moje notatki

Treść notatki

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

235 Kcal
8 g białek
15 g tłuszczów
16 g węglowodanów

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

Szybsza regeneracja organizmu
Przynosi ulgę przy migrenach
Ponad 1000 pozytywnych opinii

Więcej informacji

Składniki

−+

4 porcji

1× niewielkie cukinie (ok. 300 g)
200 ml półtłustego mleka
2× jajka (rozmiar M)
70 g drobno mielonych płatków owsianych
3 łyżki oliwy z oliwek
sól

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

Redukuje uczucie znużenia
Tradycyjna medycyna chińska
Skuteczny adaptogen

Więcej informacji

Etykiety

przekąski Naleśniki

Sposób przygotowania

Drobno zetrzyj cukinię, posól ją i pozostaw na 10 minut na sitku, aby usunąć nadmiar wody. W razie potrzeby wyciśnij ją rękoma.

Wymieszaj cukinię z mlekiem, jajkami i płatkami owsianymi.

Na patelni rozgrzej oliwę. Wlewaj porcje ciasta na patelnię i smaż placki na średnim ogniu przez 2 minuty z każdej strony.

Gotowe placki podawaj od razu.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Załóż własny zeszyt z przepisami

Zapisz swoje ulubione przepisy
Dodawaj do nich własne notatki
Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Hendrychová Anna

31. sierpnia 2024

Świetnie! Starałam się wycisnąć z cukinii jak najwięcej wody, aby ciasto nie było zbyt wodniste. Zrobiłam z żółtej cukinii, ale efekt był bardzo dobry :)

Tłumaczenie automatyczne

E.Tal

06. sierpnia 2024

Bardzo dobre placki

qvwdw42wtyprivaterelayappleidcom

21. lipca 2024

Świetnie. Ale ja dodałam tylko 150ml mleka i dodałam trochę mąki.

Tłumaczenie automatyczne

Pokaż więcej ocen