SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 359 Kcal
  • 8 g białek
  • 10 g tłuszczów
  • 52 g węglowodanów

Źródło pięknej skóry! Postaw na kolagen o smaku mango

  • Młoda skóra
  • Gęste włosy
  • Mocne paznokcie
Więcej informacji

Składniki

2 porcji

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

  • Szybsza regeneracja organizmu
  • Przynosi ulgę przy migrenach
  • Ponad 1000 pozytywnych opinii
Więcej informacji

Etykiety

banner image

Sposób przygotowania

1

Wsyp do miski płatki owsiane, wiórki kokosowe, przyprawę do piernika i nasiona chia. Dodaj utarte jabłka.

2

Wlej mleko do rondelka i zagotuj je, a następnie zalej nim zawartość miseczki.

3

Pozostaw do napęcznienia na ok. 15 minut.

4

Owsiankę możesz zjeść od razu lub przechowywać w lodówce i spożyć kolejnego dnia.

Nasza rada
Przed podaniem ozdób łyżką niskotłuszczowego jogurtu, owocami lub orzechami.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Cibulenka
01. kwietnia 2024

👍👍👍👍

Tłumaczenie automatyczne

Andrea Janásová
17. listopada 2023

ŠárkaPolivkova
24. lutego 2023

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu