SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 406 Kcal
  • 11 g białek
  • 10 g tłuszczów
  • 69 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

2 porcji

Sposób przygotowania

1

W misce wymieszaj płatki owsiane z mlekiem, nasionami chia, ekstraktem waniliowym, kokosem, miodem i połową rozgniecionego banana.

2

Przełóż do dwóch szklanek i włóż na noc do lodówki.

3

Rano dodaj maliny i drugą połówkę banana. Podawaj schłodzone.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

szeniko
23. lipca 2022

Bardzo dobry!

Tłumaczenie automatyczne z języka węgierskiego

Aneta Stříbrská
06. kwietnia 2022

Świetnie! Bardzo polecam, super śniadanie 😊

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1303320
9266bzktqr@privaterelay.appleid.com
01. lutego 2022

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu