Gotuj z nami

Według kategorii

Śniadania

Muffinki śniadaniowe z bananami

Name: Muffinki śniadaniowe z bananami
Prep time: 7 min
Cook time: 25 min
Total time: 32 min
Yield: 12 sztuki
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

7 min
25 min
Łatwe
12 sztuki

109 ocen

Jeżeli lubisz śniadania na słodko, czytaj dalej! Upiecz sobie na śniadanie nasze muffinki bananowe. Spróbuj koniecznie!

Zapisz przepis Dodaj notatkę

Moje notatki

Treść notatki

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

261 Kcal
7 g białek
12 g tłuszczów
28 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Aplikacja bez reklam
Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
Ulubione przepisy dostępne offline

Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

−+

12 sztuki

3× dojrzały banan
2× jajko
120 ml półtłustego mleka
2 łyżki miodu
80 g oleju kokosowego rozpuszczonego (możesz użyć innego oleju)
300 g pełnoziarnistej mąki orkiszowej
1 łyżeczka mielonego cynamonu
75 g drobno mielonych płatków owsianych
80 g mielonych orzechów włoskich
2 łyżeczki proszku do pieczenia

Etykiety

Ciasta Muffinki Desery

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 180°C.

Banany obierz i rozgnieć widelcem w dużym naczyniu. Dodaj jajka, mleko, miód i olej kokosowy.

W drugim naczyniu wymieszaj mąkę, cynamon, płatki, orzechy i proszek do pieczenia. Następnie połącz suche i mokre składniki. Dokładnie wymieszaj ciasto.

Przygotuj sobie 12 kokilek na muffinki i równomiernie napełnij je ciastem. Piecz przez 20–25 minut w temperaturze 170–180°C.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Załóż własny zeszyt z przepisami

Zapisz swoje ulubione przepisy
Dodawaj do nich własne notatki
Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Helgus

24. lutego 2023

Zrobiłem to z powidłami śliwkowymi zamiast bananów i dodałem trochę dodatkowego smaku: łyżkę mokki Nutelli na środku. Jak wszystkie muffiny, ta może być urozmaicona.

Tłumaczenie automatyczne z języka węgierskiego

Klára Loušová

18. listopada 2022

Ł atwe i szybkie przygotowanie. Smakuje bardzo dobrze. Orzechy pominąłem, nie są mi potrzebne. Zdrowe podjadanie bez wyrzutów sumienia 😊 Jedyny minus - nie chcą tego z papierowych kubków. Wydrążenie ich jest zawsze operacją.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Martinarybkova

03. października 2022

Pokaż więcej ocen