oznámenízawiadomienieZawiadomienie
MojeMojeMoje
koszykkoszyk0Koszyk
koszyk Twój koszyk jest pusty
Może dodasz do koszyka którąś z naszych książek?
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo i smacznie
Jemy zdrowo i smacznie
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym
Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym
Dowiedz się więcej
SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
powrót na stronę głównąstrzałkaGotuj z namistrzałkaWedług kategoriistrzałkaŚniadaniastrzałka Humus z jogurtem i pietruszką
Humus z jogurtem i pietruszką

Humus z jogurtem i pietruszką

  • 5 min.
  • 0 min.
  • Łatwe
  • 6 porcje
3 oceny
Humus w ostatnich latach przeżywa prawdziwą świetność, nie tylko ze względu na wartości odżywcze, ale również walory smakowe. Tym razem doprawiliśmy go odrobiną jogurtu i pietruszki. Są chętni?
Zapisz przepisDodaj notatkę

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 169 Kcal
  • 6 g białek
  • 9 g tłuszczów
  • 16 g węglowodanów

Naturalny sposób na walkę ze zmęczeniem – Bis-glicynian magnezu

  • Energetyzuje
  • Odpręża
  • Wzmacnia mięśnie i kości
Więcej informacji

Składniki

6 porcje

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

  • Szybsza regeneracja organizmu
  • Przynosi ulgę przy migrenach
  • Ponad 1000 pozytywnych opinii
Więcej informacji

Etykiety

DipyHumusPasty do chleba
banner image

Sposób przygotowania

1

Zblenduj wszystkie składniki na gładką masę.

2

Podawaj z warzywami, pieczywem pełnoziarnistym lub polej humusem sałatkę.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu
Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Petr Jakubek
28. listopada 2022

Martina Dienerová
23. lutego 2021

Zrobiłam go jako dodatek do tuńczyka i surowej marchwi i było pyszne 👍

Tłumaczenie automatyczne

Wolf
05. października 2020

Niewiele

Tłumaczenie automatyczne

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 6431 ponad
Pieczony omlet ze szpinakiem i ricottą
Ty i 4426 ponad
Pasta szpinakowa do pieczywa
PREMIUM
Ty i 297 ponad
Jagodowe kulki mocy
Ty i 3535 ponad
Zapiekane jajka
Ty i 3458 ponad
Gryczane pankejki z kokosem
PREMIUM
Ty i 283 ponad
Muffiny z brokułem
Ty i 3254 ponad
Koreczki caprese
Ty i 3165 ponad
Pieczona owsianka
PREMIUM
Ty i 245 ponad
Gofry z maślanką i cynamonem
Ty i 2454 ponad
Humus z groszkiem
Ty i 2421 ponad
Pasta dyniowa do chleba
PREMIUM
Ty i 230 ponad
Orkiszanka z pieczonymi jagodami