SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 127 Kcal
  • 4 g białek
  • 9 g tłuszczów
  • 5 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

5 porcje

Sposób przygotowania

1

Wszystkie składniki umieść w blenderze wysokoobrotowym, dodaj 60 ml wody i zmiksuj na gładki krem.

2

Podawaj od razu albo przechowuj w lodówce, w zamkniętym pojemniku. Spożyj w ciągu 7–10 dni.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

AnetVobor
17. kwietnia 2022

Właśnie skończyłem hummus i jest absolutnie pyszny. Właśnie tęskniłem za tahini i to prawda, że trochę brakuje. No jednak naprawdę chce mocnego miksera, muszę powiedzieć, że dość się go bałem 😅 a mam 1200 W. Zdecydowanie nie robię tego ostatni raz 😋

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Sylva66
29. stycznia 2022

Świetnie, następnym razem zrobię podwójną kwotę.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

9hxv5hz2p9@privaterelay.appleid.com
18. stycznia 2022

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu