Name: Gofry z mąki ryżowej
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 6 porcje
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Gofry z mąki ryżowej

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

650 Kcal
6 g białek
19 g tłuszczów
19 g węglowodanów

Składniki

6 porcje

180 g mąki ryżowej
80 g skrobi ziemniaczanej
100 g mąki z tapioki (można zastąpić mąką ryżową)
2 łyżeczki proszku do pieczenia
szczypta soli
100 ml masła klarowanego
2× jajko
350 ml kefiru
20 g miodu
50 ml mleka
150 g jagód

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj za pomocą trzepaczki – jeśli ciasto jest zbyt gęste, dolej trochę mleka.

Ciasto przelej do gofrownicy i piecz przez ok. 2 minuty. Gotowe gofry podawaj z owocami.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Gofry z mąki ryżowej

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy