Name: Gofry z mąki ryżowej
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 5 sztuki
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Gofry z mąki ryżowej

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

538 Kcal
10 g białek
25 g tłuszczów
68 g węglowodanów

Składniki

5 sztuki

280 g mąki ryżowej
80 g skrobi ziemniaczanej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
100 ml masła klarowanego (rozpuszczonego)
2× jajka (rozmiar M)
350 ml kefiru
20 g miódu w postaci płynnej
50 ml półtłustego mleka
150 g świeżych jagód ()
sól

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj za pomocą trzepaczki – jeśli ciasto jest zbyt gęste, dolej trochę mleka.

Ciasto przelej do gofrownicy i piecz przez ok. 2 minuty. Gotowe gofry podawaj z owocami.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Gofry z mąki ryżowej

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Naturalny sposób na walkę ze zmęczeniem – Bis-glicynian magnezu

Składniki

Reishi – rewitalizacja, odprężenie, równowaga

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy