SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 68 Kcal
  • 2 g białek
  • 4 g tłuszczów
  • 6 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

24 sztuki

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 170°C. Pokryj blachę papierem do pieczenia.

2

Obierz banany, wrzuć je do sporego naczynia i rozgnieć widelcem. Dodaj pozostałe składniki i wymieszaj.

3

Za pomocą 2 łyżeczek formuj z ciasta kółeczka o grubości ok. 1 cm (⌀ 6 cm).

4

Kółeczka ułóż na blasze pokrytej papierem do pieczenia i piecz przez 20 minut w rozgrzanym piekarniku. Następnie zmniejsz temperaturę do 140°C i susz przez kolejnych 15–20 minut.

5

Gotowe ciasteczka pozostaw do ostygnięcia. Przechowuj je w zamkniętym pojemniku i chłodnym miejscu, spożyj w ciągu ok. 1 tygodnia.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Monika1986
19. listopada 2022

🙂

Natalie Marešová
12. października 2022

Radka Fuksová
29. maja 2022

Mniam! Szkoda, że nie mogą być chrupiące.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu