SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 68 Kcal
  • 2 g białek
  • 4 g tłuszczów
  • 6 g węglowodanów

Doskonale nawilżona i odżywiona skóra dzięki kolagenowi

  • Profilaktyka zmarszczek
  • Redukcja cellulitu
  • Pyszny w smaku
Więcej informacji

Składniki

24 sztuki

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

  • Najlepiej przyswajalna forma magnezu
  • Naturalny sposób na zmęczenie
  • Przynosi ulgę przy skurczach mięśni
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 170°C. Pokryj blachę papierem do pieczenia.

2

Obierz banany, wrzuć je do sporego naczynia i rozgnieć widelcem. Dodaj pozostałe składniki i wymieszaj.

3

Za pomocą 2 łyżeczek formuj z ciasta kółeczka o grubości ok. 1 cm (⌀ 6 cm).

4

Kółeczka ułóż na blasze pokrytej papierem do pieczenia i piecz przez 20 minut w rozgrzanym piekarniku. Następnie zmniejsz temperaturę do 140°C i susz przez kolejnych 15–20 minut.

5

Gotowe ciasteczka pozostaw do ostygnięcia. Przechowuj je w zamkniętym pojemniku i chłodnym miejscu, spożyj w ciągu ok. 1 tygodnia.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

stella21
11. czerwca 2023

v26x4xkprbprivaterelayappleidcom
01. marca 2023

❤️

Tłumaczenie automatyczne

Annette Lohmüller
13. lutego 2023

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu