SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 68 Kcal
  • 2 g białek
  • 4 g tłuszczów
  • 6 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

24 sztuki

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 170°C. Pokryj blachę papierem do pieczenia.

2

Obierz banany, wrzuć je do sporego naczynia i rozgnieć widelcem. Dodaj pozostałe składniki i wymieszaj.

3

Za pomocą 2 łyżeczek formuj z ciasta kółeczka o grubości ok. 1 cm (⌀ 6 cm).

4

Kółeczka ułóż na blasze pokrytej papierem do pieczenia i piecz przez 20 minut w rozgrzanym piekarniku. Następnie zmniejsz temperaturę do 140°C i susz przez kolejnych 15–20 minut.

5

Gotowe ciasteczka pozostaw do ostygnięcia. Przechowuj je w zamkniętym pojemniku i chłodnym miejscu, spożyj w ciągu ok. 1 tygodnia.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Radka Fuksová
29. maja 2022

Mniam! Szkoda, że nie mogą być chrupiące.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Stáňa Hájková
19. sierpnia 2021

Zrobiłam dokładnie według przepisu, ale nie bardzo nam się to podobało… Następnym razem damy szansę na coś innego, to nam się nie spodobało.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Jitka22
14. lipca 2021

Świetny przepis, robimy go regularnie. Bez stewii, z migdałami zamiast pistacji i dodaję pokruszone ziarna kakaowe.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu