oznámenízawiadomienieZawiadomienie
MojeMojeMoje
koszykkoszyk0Koszyk
koszyk Twój koszyk jest pusty
Może dodasz do koszyka którąś z naszych książek?
Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym
Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)
Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)
Dowiedz się więcej
SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
powrót na stronę głównąstrzałkaGotuj z namistrzałkaWedług kategoriistrzałkaSałatki i dodatkistrzałka Sałatka z buraczków, rukoli i fety
Sałatka z buraczków, rukoli i fety

Sałatka z buraczków, rukoli i fety

  • 10 min.
  • 0 min.
  • Łatwe
  • 2 porcji
8 ocen
Chyba naprawdę nie potrafimy żyć bez buraczków. Dziś mamy dla Ciebie przepis na sprawdzoną klasykę: sałatkę z buraczków czerwonych. W połączeniu z rukolą, fetą, orzechami i pestkami granatu, polane oliwą i balsamico smakują wprost niebiańsko.
Zapisz przepisDodaj notatkę

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 532 Kcal
  • 14 g białek
  • 35,5 g tłuszczów
  • 35,9 g węglowodanów

Naturalny sposób na walkę ze zmęczeniem – Bis-glicynian magnezu

  • Energetyzuje
  • Odpręża
  • Wzmacnia mięśnie i kości
Więcej informacji

Składniki

2 porcji

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

  • Szybsza regeneracja organizmu
  • Przynosi ulgę przy migrenach
  • Ponad 1000 pozytywnych opinii
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Ocet balsamiczny wymieszaj z oliwą i solą.

2

Buraczki pokrój w kostkę. W salaterce wymieszaj je z 2/3 dressingu.

3

Rukolę rozłóż na półmisku. Na zieleninie umieść pokrojone buraczki, dodaj pokruszoną fetę, orzechy i nasiona granatu.

4

Sałatkę skrop resztką dressingu z balsamico, dopraw do smaku pieprzem i podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu
Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

d_koritq
02. października 2024

motanka
17. maja 2023

Jest pysznie, zamiast fety dałam kozi ser

Tłumaczenie automatyczne

Siminki
25. sierpnia 2022

mniam, świetne połączenie smaków, zrobiłam bez granatu ale i tak było dobre 😊

Tłumaczenie automatyczne

Pokaż więcej ocen
banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 5786 ponad
Sałatka makaronowa z kurczakiem
Ty i 3110 ponad
Surówka coleslaw
PREMIUM
Ty i 444 ponad
Pełnoziarnisty chlebek naan
Ty i 3027 ponad
Wiosenna‌ ‌sałatka‌ ‌jabłkowa‌ ‌
Ty i 2194 ponad
Mizeria z koperkiem
PREMIUM
Ty i 291 ponad
Sałatka makaronowa z tuńczykiem, kukurydzą i groszkiem
Ty i 1952 ponad
Sałatka szopska
Ty i 1739 ponad
Surówka z marchewki – inaczej
PREMIUM
Ty i 169 ponad
Sałatka z buraczkami czerwonymi
Ty i 1466 ponad
Sałatka z kurczakiem i rzodkiewką
Ty i 1379 ponad
Surówka coleslaw z kiszonej kapusty
PREMIUM
Ty i 144 ponad
Sałatka z quinoi z sosem tahini