SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
Znasz z naszej książki kucharskiej

Jemy zdrowo i smacznie

Strona 192Dowiedz się więcej o książce

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 333 Kcal
  • 10 g białek
  • 25 g tłuszczów
  • 17 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

4 porcji

Sposób przygotowania

1

Różyczki brokułu przez 1 minutę parz we wrzącej posolonej wodzie, po czym odłóż je do salaterki.

2

Jabłko pokrój w cienkie plasterki, szalotkę w półksiężyce. Wrzuć do salaterki.

3

Wszystkie składniki na sos zmiksuj blenderem.

4

Sałatkę podziel na 4 porcje. Podawaj z sosem i siekanymi migdałami. W razie potrzeby dopraw solą i pieprzem

Nasza rada
Sałatkę możesz podawać z jajkami na twardo albo kawałkami kurczaka.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu