SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 113 Kcal
  • 6,1 g białek
  • 5,5 g tłuszczów
  • 9,9 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

1 porcja

Sposób przygotowania

1

Zrób sos: wymieszaj jogurt, mielone nasiona konopi, czosnek, sól i pieprz.

2

Obierz ogórka i zetrzyj go na cieniutkie plasterki. Odciśnij i wylej nadmiar wody.

3

Wymieszaj z przygotowanym dressingiem.

4

Sałatkę wstaw do lodówki, a po schłodzeniu podawaj.

Nasza rada
Mizerię możesz podawać jako samodzielne danie lub jako orzeźwiający dodatek do mięs z grilla.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Já zkrádka JÁ
01. września 2023

rewelacja, naprawdę polecam 😍

Tłumaczenie automatyczne

v26x4xkprbprivaterelayappleidcom
17. lipca 2023

🙏🏻

Tłumaczenie automatyczne

Agnesa Žitňanová
11. maja 2023

Doskonały!! Dokładnie tak też często robię 😋

Tłumaczenie automatyczne

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu