Gotuj z nami

Według kategorii

Obiady i kolacje

Pieczony kalafior w sosie fasolowym

Name: Pieczony kalafior w sosie fasolowym
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porcji
Cuisine: International

10 min
20 min
Łatwe
4 porcji

11 ocen

Wyrafinowane, lecz jakże proste w przygotowaniu danie: pieczony kalafior w aromatycznym sosie z białej fasoli.

Zapisz przepis Dodaj notatkę

Moje notatki

Treść notatki

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

80 Kcal
6 g białek
1 g tłuszczów
12 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Aplikacja bez reklam
Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
Ulubione przepisy dostępne offline

Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

−+

4 porcji

1× mały kalafior
400 g białej ugotowanej fasoli (z puszki)
2 łyżki płatków drożdżowych
2 ząbki czosnku
3× suszone pomidory
1 łyżeczka przyprawy curry

Etykiety

Zapiekanki Sosy Bez laktozy

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik do 190°C.

Kalafior podziel na różyczki, umyj i rozłóż na blasze pokrytej papierem do pieczenia. Piecz przez 20 minut.

W międzyczasie zblenduj fasolę z płatkami drożdżowymi, czosnkiem, pomidorami, curry i 150 ml letniej wody.

Wyjmij kalafior z piekarnika i wymieszaj go z sosem fasolowym. Podawaj od razu.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Załóż własny zeszyt z przepisami

Zapisz swoje ulubione przepisy
Dodawaj do nich własne notatki
Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

IlonaM

02. kwietnia 2022

Naprawdę podobało nam się doskonałe. Na pewno nie gotowałam ostatni raz. Zostawiłam pomidory i fasolę pół na pół białe i brązowe i nadal super 👍 Pięknie nasycone.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Jana Pospíšilová

15. października 2021

Zaskakująco ciekawy smak, polecam :)

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Síma Sauerová

08. września 2021

Niestety wystawiam złą ocenę, ale to naprawdę nie było wcale dobre. Wystarczająco twarde dla żołądka

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Pokaż więcej ocen

Nowa ocena

Ocena *

+ Dodaj zdjęcie

Jak Ci smakowało? (opcjonalny)

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych

Musisz wyrazić zgodę na przetwarzanie danych osobowych

Załóż własny zeszyt z przepisami

Zapisz swoje ulubione przepisy
Dodawaj do nich własne notatki
Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 3403 ponad

3403Dodaj do ulubionych

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Pieczony kalafior w sosie fasolowym

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy