SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 184 Kcal
  • 10 g białek
  • 3 g tłuszczów
  • 29 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

5 sztuki

Sposób przygotowania

1

Wymieszaj w naczyniu twaróg, mąkę, płatki, jajka i odżywkę białkową. Wyrób zwarte ciasto.

2

Wstaw je na pół godziny do lodówki. W międzyczasie zagotuj wodę w dużym garnku.

3

Za pomocą dwóch łyżek formuj z ciasta spore kluski i kładź je na wrzątku. Kiedy wypłyną na powierzchnię, wyjmij je i ułóż na półmisku.

4

W międzyczasie przygotuj sos jagodowy: wrzuć owoce do rondelka i zagotuj je. Dodaj miód i sok z cytryny.

5

Gotowe kluski polej sosem jagodowym i posyp pokruszonym twarogiem.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Karolína Macečková
07. sierpnia 2023

Peťule …
05. lipca 2023

Nie dodawałam białka, ale poza tym było bardzo smaczne :)

Tłumaczenie automatyczne

5bs7kmp8gpprivaterelayappleidcom
18. stycznia 2023

nie miałam białka Więc przegapiłem to. Ale dodałam cukier waniliowy i jest bomba ❤️

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1391034
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu