Name: Kulki z daktyli i nasion chia
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 20 sztuki
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Kulki z daktyli i nasion chia

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

68 Kcal
1 g białek
5 g tłuszczów
4 g węglowodanów

Składniki

20 sztuki

120 g suszonych daktyli (usuń pestki)
50 g mielonych, nieobranych migdałów
2 łyżki nasion chia
40 g stałego oleju kokosowego
1 łyżeczka mielonego cynamonu
20 g białej tahini
1 łyżka łuskanego siemienia lnianego

Sposób przygotowania

Umieść wszystkie składniki w blenderze i miksuj przez 2 minuty na gładką masę.

Z gotowej masy uformuj kulki.

Przed podaniem wstaw je na co najmniej 20 minut do lodówki.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Kulki z daktyli i nasion chia

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy