Name: Torcik truskawkowy
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porcje
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Torcik truskawkowy

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

535 Kcal
8 g białek
38 g tłuszczów
40 g węglowodanów

Składniki

6 porcje

Na ciasto

100 g suszonych morw
100 g nerkowców
100 g daktyli bez pestek
1 łyżka oleju kokosowego
1 łyżka wiórków kokosowych

Na farszu

100 g mrożonych truskawek
200 g mleka kokosowego z puszki
150 g stałej części mleka kokosowego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
20 g cukru kokosowego

Na polewę

100 g świeżych truskawek
2 łyżki wiórków kokosowych
1 łyżeczka syropu z agawy

Sposób przygotowania

Zblenduj wszystkie składniki na spód i pokryj ciastem dno tortownicy o średnicy ok. 15 cm. Wstaw do lodówki.

W międzyczasie zblenduj wszystkie składniki na krem, rozsmaruj go na spodzie i ponownie wstaw do lodówki.

Przed podaniem polej polewą ze zblendowanych truskawek, wiórków kokosowych i syropu.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Torcik truskawkowy

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy