SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 174 Kcal
  • 4 g białek
  • 12 g tłuszczów
  • 14 g węglowodanów

Naturalny sposób na walkę ze zmęczeniem – Bis-glicynian magnezu

  • Energetyzuje
  • Odpręża
  • Wzmacnia mięśnie i kości
Więcej informacji

Składniki

20 porcje

Poczuj się lepiej i pewniej w swojej skórze dzięki kolagenowi!

  • Skóra pełna blasku
  • Gęste włosy
  • Zdrowe stawy
Więcej informacji
banner image

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 180°C.

2

W dużym naczyniu ubij jajka, olej, stewię i mleko.

3

Dodaj suche składniki: mąkę przesianą przez sito, wiórki kokosowe, proszek do pieczenia i kakao.

4

Za pomocą drewnianej łyżki wyrób zwarte ciasto.

5

Przelej je do formy 20 × 30 cm i piecz przez 30–40 minut w temperaturze 170–180°C.

6

W międzyczasie wmieszaj wszystkie składniki na krem i wstaw go do lodówki.

7

Upieczone ciasto pozostaw do ostygnięcia na kratce. Po ostygnięciu przekrój je wzdłuż ostrym nożem, przełóż kremem kokosowym, przykryj i wstaw na kilka minut do lodówki.

8

Pokrój ciasto na ok. 20 kawałków podobnej wielkości i podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Marčí
08. maja 2024

Dla mnie deser w pełni luksusowy, choć trochę bomba kaloryczna, za sprawą kokosa. Zamiast stewii dodałam odrobinę miodu. Zrobiłam tylko jedną warstwę, krem na ciało i cienką warstwę polewy czekoladowej i było super! Wszyscy świetnie się bawili.

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1410805
bobiskaseznamcz
27. maja 2023

Ja zdecydowałam się na wersję muffinową...puszystą, kruszącą się, lekko miodowo-słodką. Z ciasta wychodzi 12 muffinek. Oceniam 3-4/5.

Tłumaczenie automatyczne

ocen_1093021
modrabetti
15. maja 2022

banner image
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu