Name: Krem czekoladowo-orzechowy
Prep time: 30 min
Cook time: 7 min
Total time: 37 min
Yield: 4 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None

Gotuj z nami

Krem czekoladowo-orzechowy

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

338 Kcal
13 g białek
26 g tłuszczów
8 g węglowodanów

Składniki

4 porcji

200 g niesolonych i nieprażonych orzeszków ziemnych
1 łyżeczka oleju kokosowego rozpuszczonego
1 łyżeczka miodu
1 łyżka holenderskiego kakao

Sposób przygotowania

Upraż orzeszki ziemne na suchej patelni i pozostaw je na 5–7 minut do ostygnięcia.

Zblenduj wraz z pozostałymi składnikami aż do uzyskania kremowej konsystencji.

Przechowuj w słoiku.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Krem czekoladowo-orzechowy

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy