Name: Humus czekoladowy
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 porcje
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Humus czekoladowy

Znasz z naszej książki kucharskiej

Jemy zdrowo i smacznie

Strona 118Dowiedz się więcej o książce

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

175 Kcal
6 g białek
11 g tłuszczów
13 g węglowodanów

Składniki

6 porcje

300 g gotowanej ciecierzycy
80 g masła z orzechów laskowych
2 łyżki wiórków kokosowych
2 łyżki miodu
120 ml mleka
1 łyżka holenderskiego kakao
1 łyżeczka cynamonu

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj na gładką masę.

Nasza rada

Humus czekoladowy podawaj np. z pomarańczami albo innymi owocami sezonowymi. Wyśmienicie smakuje z naleśnikami.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Jemy zdrowo i smacznie

Humus czekoladowy

Jemy zdrowo i smacznie

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy