SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 140 Kcal
  • 3 g białek
  • 8 g tłuszczów
  • 14 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

10 porcje

Sposób przygotowania

1

Rozgrzej piekarnik do 185°C.

2

Wymieszaj płatki z olejem kokosowym, solą, łyżeczką stewii (lub dwoma łyżkami miodu) i 4 łyżkami zimnej wody.

3

Wymieszaj i wrób składniki. Kulę ciasta umieść w lodówce.

4

Wymieszaj jagody, sól, mąkę ryżową i sok z połowy cytryny.

5

Schłodzone ciasto rozwałkuj na okrągły placek (nie musi mieć idealnego kształtu).

6

Na placku ułóż nadzienie z jagód i przykryj je brzegami ciasta, tak by były one skierowane do środka, ale sam środek nie był przykryty. Uwaga, ciasto z płatków owsianych trochę się rwie.

7

Galette umieść na blasze pokrytej papierem do pieczenia i piecz przez 30–35 minut w temperaturze 175–185°C.

Nasza rada
Podawaj z lekko osłodzonym twarogiem.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Ivana Kopcová
27. września 2022

👌👌👌 doskonałe 😊😋

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Varvara
18. sierpnia 2022

lucien
30. lipca 2022

Smak jest bardzo dobry.. Po prostu nie rozumiem, gdzie się zdarzył błąd, ale ciasto się nie trzymało, więc nie można było z niego zrobić naleśnika. Problem rozwiązała foremka do ciasta, w której wycisnęłam ciasto i upiekłam.. Na pewno zrobię to jeszcze raz, niestety nie jako galette:))

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1155807
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu