Gotuj z nami

Deser truskawkowo-kakaowy z daktylami

Name: Deser truskawkowo-kakaowy z daktylami
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

5 min
0 min
Łatwe
2 porcji

Zastanawiasz się, jak by tu wykorzystać truskawki, zalegające w twojej zamrażarce? Mamy dla Ciebie pomysł na super szybki i smaczny deser, do którego oprócz truskawek będziesz potrzebować tylko kilku podstawowych składników. Krem truskawkowo-kakaowy z daktylami to idealny poczęstunek dla niedzielnych gości.

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

343 Kcal
26 g białek
3 g tłuszczów
50 g węglowodanów

Składniki

2 porcji

100 ml półtłustego mleka
4× daktyle medjool (w postaci suszonej)
400 g jogurtu greckiego (0 % tłuszczu)
2 łyżki holenderskiego kakao
100 g truskawek (w postaci zamrożonej)

Sposób przygotowania

Zblenduj mrożone truskawki z mlekiem i 2 daktylami. Rozdziel masę do dwóch szklanek.

Zblenduj jogurt z kakao i resztą daktyli.

Ułóż masę kakaową na truskawkowej i podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Deser truskawkowo-kakaowy z daktylami

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy