SzukajSzukajMoje Moje KoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 213 Kcal
  • 5 g białek
  • 9 g tłuszczów
  • 27 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

15 sztuki

Sposób przygotowania

1

Morele i daktyle namocz w wodzie (przez co najmniej 1 godzinę).

2

Odlej pozostałą wodę. Wrzuć suszone owoce do blendera, dodaj pozostałe składniki i zmiksuj na gładką masę.

3

Rozsmaruj masę w formie 15×15 cm i przykryj folią spożywczą.

4

Wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut. Po schłodzeniu pokrój w prostokąty.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Aleksandra Raczkowska
13. marca 2022

Przepyszne!! Nie mogłam sobie poradzić z masą trochę ale się udało 😁 polecam

Emília Iliašová
23. stycznia 2022

Świetnie, świetnie smakuje, wystarczy mieć odpowiedni blender.

Tłumaczenie automatyczne z języka słowackiego

Nela Spoustová
04. stycznia 2022

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu