Name: Batony energetyczne raw
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15 sztuki
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Batony energetyczne raw

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

213 Kcal
5 g białek
9 g tłuszczów
27 g węglowodanów

Składniki

15 sztuki

110 g płatków owsianych
100 g moreli suszonych
200 g daktyli
100 g miodu
2 łyżeczki cynamonu
200 g migdałów

Sposób przygotowania

Morele i daktyle namocz w wodzie (przez co najmniej 1 godzinę).

Odlej pozostałą wodę. Wrzuć suszone owoce do blendera, dodaj pozostałe składniki i zmiksuj na gładką masę.

Rozsmaruj masę w formie 15×15 cm i przykryj folią spożywczą.

Wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut. Po schłodzeniu pokrój w prostokąty.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Batony energetyczne raw

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy