Name: Gofry kawowe
Prep time: 10 min
Cook time: 6 min
Total time: 16 min
Yield: 4 sztuki
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Gofry kawowe

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

334 Kcal
8 g białek
21 g tłuszczów
27 g węglowodanów

Składniki

4 sztuki

50 g mąki gryczanej razowej gładka
100 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej gładkiej
1 łyżka kakao holenderskiego
2× jajko
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
10 ml mocnego espresso
120 ml mleka kokosowego ()
50 g oleju kokosowego rozpuszczonego
sól

Sposób przygotowania

Rozgrzej gofrownicę.

Do jednej miski wysp suche składniki: obie mąki, kakao i sól.

W drugim naczyniu ubij jajka, ekstrakt waniliowy, kawę, mleko i olej.

Połącz suche i mokre składniki, dobrze wymieszaj. Porcję gotowego ciasta wlej do gofrownicy i piecz przez 2–3 minuty. Kieruj się własnym doświadczeniem i typem urządzenia.

Nasza rada

Gofry doskonale smakują same albo polane miodem lub jogurtem, posypane owocami, kawałkami czekolady itp.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Gofry kawowe

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Naturalny sposób na walkę ze zmęczeniem – Bis-glicynian magnezu

Składniki

Skutecznie i bezpiecznie dostarcza 100% zalecanego dziennego spożycia magnezu

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy