Name: Sałatka makaronowa
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Sałatka makaronowa

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

450 Kcal
19 g białek
6 g tłuszczów
72 g węglowodanów

Składniki

2 porcji

200 g makaronu żytniego (waga na sucho)
100 g pomidorków koktajlowych
100 g ogórka sałatkowego
100 g gotowanej ciecierzycy
1 garść świeżej kolendry
4 łyżki

Sposób przygotowania

Makaron ugotuj w osolonej wodzie, zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Pomidorki cherry pokrój w połówki, ogórka w paseczki, wsyp do salaterki, dodaj ciecierzycę.

Kolendrę niedbale posiekaj i dodaj do warzyw.

Ugotowany makaron odcedź, dodaj do sałatki, polej sosem jogurtowym i wymieszaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Sałatka makaronowa

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Źródło pięknej skóry! Postaw na kolagen o smaku mango

Składniki

Dobrze przyswajalny magnez zapewnia wysoką jakość snu

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy