SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 230 Kcal
  • 8 g białek
  • 1 g tłuszczów
  • 47 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

6 porcje

Sposób przygotowania

1

Ziemniaki i marchewki obierz lub oskrob i pokrój w kostkę.

2

Ugotuj warzywa do miękkości w osolonej wodzie.

3

Odcedź i rozgnieć je za pomocą tłuczka do ziemniaków. Następnie weź mikser ręczny i dolewając do warzyw wrzące mleko, ubij je na gładką masę.

4

Dopraw klarowanym masłem i solą.

5

Podawaj jako dodatek do mięs.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

victoriapalus
25. czerwca 2022

carol.tomaskova@gmail.com
15. lutego 2022

Smacznie i znowu trochę inaczej niż tłuczone ziemniaki

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Kajka D.
12. lutego 2022

x

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu