SzukajSzukajMoje Moje KoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 198 Kcal
  • 6 g białek
  • 7 g tłuszczów
  • 27 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

15 sztuki

Sposób przygotowania

1

Siemię lniane zmiksuj blenderem i wymieszaj z mąką orkiszową, drożdżami i solą. Dolej mleko i olej, za pomocą drewnianej łyżki wymieszaj ciasto, a następnie wyrób je ręcznie, włóż do miski i przykryj ściereczką. Ciasto pozostaw na co najmniej 1,5–2 godziny w ciepłym miejscu do wyrośnięcia. Następnie ponownie wymieszaj ciasto ręcznie lub za pomocą drewnianej łyżki i odstaw na kolejnych 30 minut.

2

Rozgrzej piekarnik do temperatury 190°C. Z ciasta uformuj około 15 bułek podobnej wielkości, ułóż je na blasze pokrytej papierem do pieczenia. Każdą bułkę posyp sezamem. Pozostaw bułki na blasze przez 20 minut, żeby jeszcze trochę podrosły. Następnie wstaw blachę do rozgrzanego piekarnika i piecz przez 20–25 minut w temperaturze 180–190°C.

Nasza rada
Do ciasta dodaj 150 g posiekanych orzechów włoskich.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Michaela Froněk Svatošová
07. czerwca 2022

Świetnie nieporęczne. Ciasto wyszło dokładnie według przepisu i dobrze się sprawdziło. Grudki pozostały miękkie przez dwa dni po upieczeniu.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1336726
Maja Drechslerová
09. lutego 2022

Są doskonałe

Tłumaczenie automatyczne z języka słowackiego

Aneetah
30. stycznia 2022

Wysłuchałem wcześniejszych komentarzy, dałem kostkę świeżego drozda, a także 250 ml wody i 150 ml mleka. Wybrałam też większy rozmiar i mam 8 sztuk bułek do hamburgerów. Wygląda pięknie i smacznie! Potrzebowałem kilku jajek i posypałem sezamem. Polecam ten przepis! i bardzo dziękuję :)

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1160902
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu