SzukajSzukajMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium Kontakt

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 105 Kcal
  • 7,7 g białek
  • 7 g tłuszczów
  • 2,5 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

4 porcji

Sposób przygotowania

1

Przeciśnij czosnek przez praskę.

2

Wymieszaj go z jogurtem, parmezanem i domowym majonezem.

3

Dopraw do smaku solą i pieprzem.

4

Przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 5 dni.

Nasza rada
Podawaj na małych kanapeczkach z pełnoziarnistej bagietki. Pasty z podanej ilości składników wystarczy na około 20 minikanapek.
Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Klára Smetanová
08. lipca 2022

Doskonałe do smarowania, robię regularnie

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Radka Zaňáková
27. maja 2022

Doskonały!

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Misha 08
25. marca 2022

Brakowało mi parmezanu, naprawdę nam się podobało

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu