Gotuj z nami

Czosnkowo-jogurtowa pasta do pieczywa

Name: Czosnkowo-jogurtowa pasta do pieczywa
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

10 min
0 min
Łatwe
4 porcji

Czosnek nie tylko wzbogaca smak wszystkich dań, ale również posiada naturalne właściwości lecznicze. Jeżeli należysz do fanów czosnku, z pewnością przypadnie Ci do gustu nasz przepis na lekką czosnkową pastę do pieczywa. Ilość czosnku możesz dopasować do własnych preferencji (i możliwości 😄).

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

105 Kcal
7,7 g białek
7 g tłuszczów
2,5 g węglowodanów

Składniki

4 porcji

Sposób przygotowania

Przeciśnij czosnek przez praskę.

Wymieszaj go z jogurtem, parmezanem i domowym majonezem.

Dopraw do smaku solą i pieprzem.

Przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 5 dni.

Nasza rada

Podawaj na małych kanapeczkach z pełnoziarnistej bagietki. Pasty z podanej ilości składników wystarczy na około 20 minikanapek.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Czosnkowo-jogurtowa pasta do pieczywa

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy