oznámenízawiadomienieZawiadomienie
MojeMojeMoje
koszykkoszyk0Koszyk
koszyk Twój koszyk jest pusty
Może dodasz do koszyka którąś z naszych książek?
Jemy zdrowo i smacznie
Jemy zdrowo i smacznie
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek
🎉 UWAGA: WYJĄTKOWA ZNIŻKA 21 zł NA PAKIET 2 KSIĄŻEK JEMY ZDROWO 🎉 Kup oba tomy Jemy zdrowo z ekskluzywnym rabatem 15% 🎁 Zamiast 120 zapłacisz tylko 99,99 zł!
Dowiedz się więcej
SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
powrót na stronę głównąstrzałkaGotuj z namistrzałkaWedług kategoriistrzałkaObiady i kolacjestrzałka Gazpacho z ogórków, awokado i bazylii
Gazpacho z ogórków, awokado i bazylii

Gazpacho z ogórków, awokado i bazylii

  • 5 min
  • 0 min
  • Łatwe
  • 2 porcji
3 oceny
Znasz gazpacho? Pochodzi z Hiszpanii i jest to rodzaj zupy warzywnej, podawanej na zimno. To idealne letnie orzeźwienie – nie na darmo wymyślili ją właśnie Hiszpanie! Mamy dla Ciebie przepis na gazpacho z ogórków.
Zapisz przepisDodaj notatkę

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 146 Kcal
  • 1 g białek
  • 11 g tłuszczów
  • 8 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

2 porcji

Etykiety

OrzeźwienieGazpachoZupyBez laktozy

Sposób przygotowania

1

Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj na gładki płyn.

2

Przed podaniem wstaw ją na co najmniej godzinę do lodówki.

3

Schłodzoną zupę podziel na dwie porcje, ozdób na talerzach listkami bazylii i podawaj.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu
Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Marian Strycek
07. września 2022

Nie ma pomyłki co do tego gazpacho.

Tłumaczenie automatyczne z języka słowackiego

Veronika Zahrádková
26. maja 2020

Dałem mniej wody plus jogurt, półtora awokado :) i mieliśmy to jako dressing do mięsa na parze i było super!

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1175830
kristynakou
30. października 2019

Wystarczyła jedna limonka, a także trochę czosnku na ostro 😃. Polecam więc pół limonki i jeden goździk i dodawać w dowolnym momencie.

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

ocen_1132855
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 3342 ponad
Hiszpańska tortilla z batatami i szpinakiem
Ty i 3267 ponad
Łosoś w papilotach
PREMIUM
Ty i 849 ponad
Spaghetti z sosem z awokado
Ty i 3160 ponad
Sałatka z kuskusem do słoiczka
Ty i 2464 ponad
Papryki faszerowane tuńczykiem
PREMIUM
Ty i 614 ponad
Spaghetti w sosie z pieczonej papryki i mielonego indyka
Ty i 2334 ponad
Kurczak w sosie miodowo-musztardowym z sałatą Little Gem
Ty i 1845 ponad
Sałatka z komosą ryżową, fetą i granatem
PREMIUM
Ty i 405 ponad
Kuksus z pieczonymi warzywami
Ty i 1585 ponad
Stek z grilla
Ty i 1517 ponad
Rolada drobiowa z suszoną szynką, parmezanem i szpinakiem
PREMIUM
Ty i 395 ponad
Udka z kurczaka w sosie z suszonych pomidorów