Name: Detox smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porcji
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

Gotuj z nami

Detox smoothie

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

116 Kcal
2 g białek
1 g tłuszczów
24 g węglowodanów

Składniki

2 porcji

80 g mrożonych truskawek
50 g mrożony banan
½ ogórek sałatkowy (obierz)
250 ml tłoczonego soku z jabłek bez dodatku cukru
1 garść roszponki
1 garść jarmużu
sok z ½ limonki

Sposób przygotowania

Mrożone truskawki i banana wrzuć do blendera kielichowego.

Pokrój ogórka na niewielkie kawałki, dodaj do owoców i zalej sokiem jabłkowym.

Dodaj jeszcze liście roszponki lub szpinaku i jarmuż oraz sok z limonki.

Zblenduj wszystko na gładki napój.

Podziel smoothie na 2 porcje i podawaj od razu. Ewentualnie przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 2 dni.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Hydrolizat kolagenu rybiego z kwasem hialuronowym i witaminą C (smak mango)

Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym

Detox smoothie

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Naturalny sposób na walkę ze zmęczeniem – Bis-glicynian magnezu

Składniki

Doskonale nawilżona i odżywiona skóra dzięki kolagenowi

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy