oznámenízawiadomienieZawiadomienie
MojeMojeMoje
koszykkoszyk0Koszyk
koszyk Twój koszyk jest pusty
Może dodasz do koszyka którąś z naszych książek?
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo i smacznie
Jemy zdrowo i smacznie
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym
Hydrolizat kolagenu rybiego o smaku cytrynowym
Dowiedz się więcej
SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
powrót na stronę głównąstrzałkaGotuj z namistrzałkaWedług kategoriistrzałkaNapojestrzałka Power smoothie
Power smoothie

Power smoothie

  • 5 min.
  • 0 min.
  • Łatwe
  • 2 porcji
8 ocen
Czujesz, że rano i w ciągu dnia brakuje Ci energii? Nasze power smoothie zapewni Ci dodatkową dawkę. Mleko roślinne i owoce leśne nadadzą mu ciekawego smaku, imbir Cię rozgrzeje, a szpinak z cytryną orzeźwią.
Zapisz przepisDodaj notatkę

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 114 Kcal
  • 6 g białek
  • 3 g tłuszczów
  • 13 g węglowodanów

Składniki

2 porcji

Etykiety

OrzeźwienieSmoothieBez laktozy

Sposób przygotowania

1

Umieść wszystkie składniki w blenderze kielichowym, zmiksuj na gładki napój i podawaj od razu.

2

Przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 1–2 dni.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu
Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Martina Váchová
18. sierpnia 2023

berat kamberi
27. kwietnia 2023

lagertha999
24. kwietnia 2023

Bardzo dobre

Pokaż więcej ocen
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 4956 ponad
Smoothie kawowo-bananowe
Ty i 2301 ponad
Smoothie malinowo-jogurtowe
PREMIUM
Ty i 90 ponad
Imbirowe smoothie
Ty i 2226 ponad
Frappé
Ty i 1782 ponad
Lemoniada rabarbarowa
PREMIUM
Ty i 92 ponad
Smoothie jabłkowe z miętą i limonką
Ty i 1764 ponad
Smoothie z kiwi i szpinakiem
Ty i 1756 ponad
Sok z czarnego bzu
PREMIUM
Ty i 64 ponad
Zielone smoothie
Ty i 1639 ponad
Smoothie bananowo-buraczkowe
Ty i 1400 ponad
Smoothie z arbuza
PREMIUM
Ty i 32 ponad
Smoothie z buraczka