oznámenízawiadomienieZawiadomienie
MojeMojeMoje
koszykkoszyk0Koszyk
koszyk Twój koszyk jest pusty
Może dodasz do koszyka którąś z naszych książek?
Jemy zdrowo i smacznie
Jemy zdrowo i smacznie
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
Jemy zdrowo na wsi i w mieście
W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne 💚
Dowiedz się więcej
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek
Jemy zdrowo – pakiet 2 książek
🎉 UWAGA: WYJĄTKOWA ZNIŻKA 21 zł NA PAKIET 2 KSIĄŻEK JEMY ZDROWO 🎉 Kup oba tomy Jemy zdrowo z ekskluzywnym rabatem 15% 🎁 Zamiast 120 zapłacisz tylko 99,99 zł!
Dowiedz się więcej
SzukajSzukajoznámeníZawiadomienieMojeMojeKoszykKoszyk 0
Gotuj z nami Sklep Premium O nas Kontakt
powrót na stronę głównąstrzałkaGotuj z namistrzałkaWedług kategoriistrzałkaNapojestrzałka Power smoothie
Power smoothie

Power smoothie

  • 5 min
  • 0 min
  • Łatwe
  • 2 porcji
5 ocen
Czujesz, że rano i w ciągu dnia brakuje Ci energii? Nasze power smoothie zapewni Ci dodatkową dawkę. Mleko roślinne i owoce leśne nadadzą mu ciekawego smaku, imbir Cię rozgrzeje, a szpinak z cytryną orzeźwią.
Zapisz przepisDodaj notatkę

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

  • 114 Kcal
  • 6 g białek
  • 3 g tłuszczów
  • 13 g węglowodanów

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

  • Aplikacja bez reklam
  • Proste gotowanie ze składników, które masz w domu
  • Ulubione przepisy dostępne offline
Wypróbuj na 30 dni BEZPŁATNIE

Składniki

2 porcji

Etykiety

OrzeźwienieSmoothieBez laktozy

Sposób przygotowania

1

Umieść wszystkie składniki w blenderze kielichowym, zmiksuj na gładki napój i podawaj od razu.

2

Przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 1–2 dni.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo
Załóż własny zeszyt z przepisami
  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu
Stwórz książkę

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

pohoda
17. marca 2023

T

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

EvaConev
01. listopada 2021

healthylifee
07. lutego 2021

Wspaniały!

Tłumaczenie automatyczne z języka czeskiego

Pokaż więcej ocen
Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz
Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Bądź na bieżąco z nowymi przepisami! Prześlemy Ci je na e-mail dwa razy w tygodniu. Jeżeli nie przypadną Ci do gustu, zawsze możesz się wypisać.

Załóż własny zeszyt z przepisami

  • Zapisz swoje ulubione przepisy
  • Dodawaj do nich własne notatki
  • Wszystkie Twoje oceny w jednym miejscu

Stwórz zeszyt z przepisami

Polecane przepisy

Ty i 4469 ponad
Smoothie kawowo-bananowe
Ty i 1916 ponad
Smoothie malinowo-jogurtowe
PREMIUM
Ty i 1065 ponad
Detox smoothie
Ty i 1912 ponad
Frappé
Ty i 1527 ponad
Sok z czarnego bzu
PREMIUM
Ty i 40 ponad
Imbirowe smoothie
Ty i 1480 ponad
Lemoniada rabarbarowa
Ty i 1467 ponad
Smoothie z kiwi i szpinakiem
PREMIUM
Ty i 98 ponad
Smoothie czekoladowe z truskawkami
Ty i 1383 ponad
Smoothie bananowo-buraczkowe
Ty i 1202 ponad
Smoothie z arbuza
PREMIUM
Ty i 67 ponad
Smoothie jabłkowe z miętą i limonką