Name: Smoothie malinowo-jogurtowe
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None

Gotuj z nami

Smoothie malinowo-jogurtowe

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

187 Kcal
9 g białek
4 g tłuszczów
30 g węglowodanów

Składniki

1 porcja

150 g świeżych malin
100 g niskotłuszczowego jogurtu naturalnego
200 ml mleka migdałowego (może być inne mleko roślinne lub krowie)
stewia (do smaku)

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki zblenduj, smoothie przelej do szklanki i podawaj.

Nasza rada

Gotowe smoothie możesz udekorować świeżymi malinami.

Autor przepisu
Zespół Jemy zdrowo

Więcej informacji o Twoim zeszycie www.jimezdrave.cz

Tworzymy zdrowe i proste przepisy dla całej rodziny

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo – pakiet 2 książek

Smoothie malinowo-jogurtowe

Wartości odżywcze na 1 porcję/szt.

Ponad 350 przepisów ze wszystkich książek (zaoszczędzisz ponad 500 zł)

Składniki

Etykiety

Sposób przygotowania

Załóż własny zeszyt z przepisami

Podziel się swoimi wrażeniami i wskazówkami

Chcesz otrzymywać nasze przepisy?

Załóż własny zeszyt z przepisami

Polecane przepisy